L’association La Voie du Tai-chi propose des cours tous niveaux au jardin du Luxembourg, pour vous initier à la pratique du Tai Chi Chuan et du Qi Gong
Le Tai Chi Chuan est une pratique de santé. « Méditation en mouvement », elle favorise une sensation de bien-être, amenant progressivement à l’enracinement et à la détente corporelle et mentale.
Art martial chinois interne, le Tai Chi Chuan de style Yang se caractérise par diverses techniques gestuelles et énergétiques transmises de père en fils depuis le fondateur Yang Lu Chuan (1799-1872)
Le Qi gong est une gymnastique chinoise énergétique visant à améliorer la circulation de l’énergie (le chi) par un travail respiratoire. Pratiquée régulièrement, cette gymnastique de santé s’avère bénéfique sur différents niveaux : renforce, assouplit et équilibre le corps, améliore la respiration. Permet d’établir une circulation harmonieuse de l’énergie vitale.
Amène à une meilleure connaissance de soi-même
Le vendredi de 12h à 14h –inscription au 06 45 29 74 10
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